Скритите опасности на липсата на сън и влиянието върху здравето и ефективността
Имате ли трудности със заспиването ? Събуждате ли се през нощта ? Безсънието е разстройство на съня, което засяга близо 20 % от хората. Сънят …
Защо портокалът е по-полезен от витамините?
Портокалите съдържат фенолни съединения – биохимикали с антиоксидантни и антимикробни свойства. Американски учени откриха защо един портокал е много по-полезен от таблетка витамини – уникалното …
Правилно хранене за нормалното функциониране на кръвоносните съдове
Всички процеси, протичащи в нашия организъм, пряко зависят от нормалното функциониране на кръвоносните съдове. Именно оттам преминават кръвта и лимфата, без тях самото съществуване на …
18 нови случая на коронавирус през последното денонощие
Новите потвърдени случаи на коронавирус у нас за последното денонощие са 18, сочат данните на Единния информационен портал, предаде БТА. Направени са 1353 теста, което …
18 нови случаи на коронавирус през последното денонощие
Новите потвърдени случаи на коронавирус у нас за последното денонощие са 18, сочат данните на Единния информационен портал, предаде БТА. Направени са 1353 теста, което …
Най-добрата храна за сваляне на мазнини от корема
Независимо колко дисциплинирани сте, всеки обича да похапва от време на време. Не всички снакове обаче са еднакви, така че е важно да знаете кои …
Пролетен детокс: Лунна диета за март
Наближава настъпването на астрономическата пролет. Пролетта е любим сезон, защото с него се събужда природата. Затова и ние мислим как да обновим себе си. Храната …
6-те най-здравословни семена
Семената съществуват от милиони години и служат като основа на растителния живот. Но едва наскоро започнахме да оценяваме техния невероятен хранителен потенциал. От фибри и …
Нова фитнес мода: Какво е ръкинг?
Фитнес тенденциите идват и си отиват непрекъснато, но една от най-новите моди в тренировките в TikTok е дейност, която съществува от цяла вечност: ръкинг. Какво …
Не ям, а пълнея? Кои са причините за напълняване
Много хора днес се борят с ненужни килограми от телесното си тегло. Както всяка битка, и тази не е лека, изисква търпение и постояннство, разбира се, …