" title="
5 причини да правите планк всеки ден
Планковете са едно от най-полезните и оформящи тялото упражнения. За него не ви трябва екипировка, нито много време за отделяне. Нужни са ви само няколко …
Диетата „Окинава“ – тайната на японското дълголетие
Диетата „Окинава“ е наречена така заради традиционните хранителни навици на жителите на японския остров Окинава. Обикновено диетата е нискокалорична и с високо съдържание на въглехидрати, …
С 30% повече момичета са ваксинирани срещу HPV
През тази година се наблюдава 30% ръст в броя на ваксинираните срещу човешки папиломавирус (HPV) момичета спрямо миналата. Това съобщи д-р Кремена Пармакова от отдел …
Нисковъглехидратните диети може да предизвикат диабет
Популярните диети, които са свръхфокусирани върху ограничаването на въглехидратите, като кето диетата, може да причинят повече вреда, отколкото полза в дългосрочен план. Придържането към хранителен …
Учени разбраха защо момичетата започват менструацията си „тревожно“ рано в наши дни
" title="Химикали, които влияят на хормоналния баланс, открити в козметични и почистващи продукти, може да са причина за по-ранното настъпване на пубертета при момичетата, според ново …
Ново проучване: Късната закуска и ранната вечеря намаляват риска от диабет тип 2
Ново проучване сочи, че късната закуска и ранната вечеря намаляват риска от диабет тип 2, съобщи „Mirror“. Ограничаването на прозореца ни за хранене на 8-часов …
Д-р Йорданка Господинова пред ФАКТИ: Палмовото масло увеличава риска от атеросклероза, сърдечно-съдови заболявания и затлъстяване
Коя е Д-р Йорданка Господинова? Д-р Йорданка Господинова е лекар, нутриционист и треньор по здравословно хранене. Става много популярна с програмата за умно отслабване Smart …
Новооткрито иглолистно растение дава нов шанс при лечението срещу Алцхаймер
Учени от Тропическата ботаническа градина в Сишуанбанна (XTBG) към Китайската академия на науките са открили нов вид иглолистни храсти в Югозападен Китай, чийто екстракт е …
Патладжанът и неговите ползи за здравето
Лятото може и да отминава, но не и някои храни, които обожаваме. Патладжанът например може да бъде приготвен по много различни начини. И всеки пък …
Лекар: Бягащите пътеки могат да бъдат опасни
Бягащите пътеки могат да бъдат опасни. Макар да сме наясно с дългия списък от ползи за здравето, трябва да знаем за какво става въпрос и …