Ядките с повече протеини от яйцата
Особено на започващите фитнес режими няма как да не им направи впечатление колко често яйцата влизат в менюто, и колко често се консумират много яйца …
Още здравни съвети
Стъпалата издават скрити проблеми с черния дроб
„Призоваваме хората да проверяват долната част на стъпалата си за симптом на чернодробно заболяване, който лесно може да бъде сбъркан с нещо друго. Състоянието на …
С малко дете на море – мисията възможна
Лятото е тук и мечтата за морска ваканция, безгрижни крайбрежни разходки със семейството и пълноценна почивка, е все по-реална. Много родители с малки деца обаче …
Колко опасни са свръхпреработените храни?
Свръхпреработени храни (СПХ) изместват здравословното хранене „навсякъде по света„, въпреки че има все повече доказателства за рисковете, които представляват. Те трябва да се продават с …
Яжте тиквени семки за красива кожа и стройна фигура
Полезната и вкусна тиква е една от основните храни, които трябва да присъстват в ежедневната ни диета. Тя е сладка, здравословна и дори евтина в …
Лекарствата, които задължително трябва да сложим в аптечката през лятото
Лятото е сезонът на ваканциите, пътуванията и активния отдих на открито. Независимо дали планирате дълги разходки в планината, лежерни дни на плажа или пътувания в …
Кои хора трябва да избягват да ядат ягоди?
Руският гастроентеролог д-р Людмила Сухорукова припомня, че ягодите играят ролята на естествен антидепресант, а също така са източник на желязо и предпазват от главоболие. Факт …
Минералите, които регулират нивата на кортизол
Хроничният стрес може да доведе до минерален дефицит. „Този недостиг може да наруши функцията на невротрансмитерите и да причини остра криза на HPA (хипоталамус-хипофиза-надбъбречна жлеза), …
Учени: Психическата стабилност зависи от чревното здраве
Изследователи от Калифорнийския университет в Лос Анджелис (UCLA) са доказали, че хората, които се отличават с висока степен на устойчивост спрямо стрес, трябва да благодарят …
Еньовден е! Магистър-фармацевтите си пожелават да бъдат ценени и всеки да мисли за фармацията, когато мисли за здравето си
На 24 юни – Еньовден, денят, в който народът ни вярва, че билките са най-лековити, своя професионален празник отбелязват магистър-фармацевтите в България. Как отбелязват празника …