Съвети за здравословно хранене през лятото: Какво да ядем и какво да избягваме в жегите

Съвети за здравословно хранене през лятото: Какво да ядем и какво да избягваме в жегите

Летните жеги могат да бъдат изтощителни за организма, особено когато температурите се покачват над 30 градуса. Правилното хранене играе ключова роля в поддържането на здравето …

прочети още »

Запечатани бутилки с мастило за татуировки и перманентен грим гъмжат от милиони бактерии

Запечатани бутилки с мастило за татуировки и перманентен грим гъмжат от милиони бактерии

Запечатани бутилки с мастило за татуировки и перманентен грим, включително някои, обозначени като стерилни, съдържат милиони потенциално опасни бактерии, сочи ново изследване на Американската агенция …

прочети още »

Известна настолна игра има положителен ефект върху психичното здраве

Известна настолна игра има положителен ефект върху психичното здраве

Настолната игра Dungeons and Dragons (D&D) може да повлияе положително върху психичното здраве на играчите, сочи проучване, цитирано от eлектронното издание „МедикълЕкспрес“. Резултатите от изследването …

прочети още »

7 доказани ползи за здравето от пиенето на много вода

7 доказани ползи за здравето от пиенето на много вода

Хидратацията е изключително важна за цялостното здравословно състояние, а по време на жегите е още по-наложителна. Редовното пиене на вода може да подпомогне физическата работоспособност, …

прочети още »

Какво се случва с тялото ни, ако всеки ден ядем яйца?

Какво се случва с тялото ни, ако всеки ден ядем яйца?

Независимо дали варите, поширате или бъркате яйцата, те несъмнено са един от най-здравословните и достъпни източници на протеини. Някога яйцата са били спорен избор поради …

прочети още »

Кога дините и пъпешите могат да бъдат опасни за здравето ни?

Кога дините и пъпешите могат да бъдат опасни за здравето ни?

За да получите максимална полза и удоволствие от хапването на сладки дини и пъпеши през лятото, трябва да бъдете отговорни и предпазливи. Само компетентен подход …

прочети още »

Учени изследват връзката между стреса от тежки житейски събития и появата на рак

Учени изследват връзката между стреса от тежки житейски събития и появата на рак

Отрицателните житейски събития като тежки загуби, разводи и сериозни травми, често се случват в годините непосредствено преди появата на рак и това кара учените да …

прочети още »

Танците – най-доброто упражнение не само за тялото, но и за мозъка и настроението

Танците - най-доброто упражнение не само за тялото, но и за мозъка и настроението

В дните, когато ходенето във фитнеса ви се струва досадна задача, просто танцувайте на любимите си песни. Тази възхитителна форма на упражнение ви осигурява не …

прочети още »