Доказано кои три храни помагат за достигането на столетие
Някои региони на планетата вдъхновяват тези, които мечтаят за дълголетие. Така наречените „сини зони“ са пет места, където има най-висока концентрация на столетници, на чийто …
За вашето здраве
Четири полезни напитки при висока кръвна захар
Нивата на кръвната захар се повишават, когато тялото не може ефективно да използва глюкозата, а тя е основният източник на енергия за клетките. Това споделя …
Лекар: Хората, които закусват в този час, живеят по-дълго
Закуската е първото и най-важно хранене за деня. Въпреки че напоследък са все по-разпространени препоръките за ползите от нейното пропускане. Диетологът д-р Елена Соломатина съветва …
Болестта на Паркинсон може да се отключва в червата, а не в мозъка, години преди първите симптоми
Години наред учените определяха болестта на Паркинсон като вид мозъчно нарушение. Характерните симптоми – неконтролируем тремор, забавени движения и усещане, че ходилата са залепени за …
Съвети за добро здраве през пролетта
Пролетта е преходният сезон между зимата и лятото. Тя е период на възраждане и обновление. Настъпването на астрономическата пролет варира според географското разположение и климата …
Здравето на сърцето започва от стомаха
За всички ни е известно, че храната, която приемаме, е ключов фактор за здравословното състояние на организма ни. Както е известно, тя може да бъде …
Как да разпознаваме истинското от фалшивото сирене?
БАБХ провежда редовен мониторинг като ежеседмично се проверява дали млечните продукти отговарят на всички изисквания за съответно кашкавал, сирене, кисело мляко. Това каза д-р Кремена Стоева – главен експерт в Дирекция „Контрол на храните“ към БАБХ. „За да …
Скритите опасности на липсата на сън и влиянието върху здравето и ефективността
Имате ли трудности със заспиването ? Събуждате ли се през нощта ? Безсънието е разстройство на съня, което засяга близо 20 % от хората. Сънят …
Защо портокалът е по-полезен от витамините?
Портокалите съдържат фенолни съединения – биохимикали с антиоксидантни и антимикробни свойства. Американски учени откриха защо един портокал е много по-полезен от таблетка витамини – уникалното …
Правилно хранене за нормалното функциониране на кръвоносните съдове
Всички процеси, протичащи в нашия организъм, пряко зависят от нормалното функциониране на кръвоносните съдове. Именно оттам преминават кръвта и лимфата, без тях самото съществуване на …