Фастингът увеличава с 91% риска от смърт от сърдечносъдови заболявания

Фастингът увеличава с 91% риска от смърт от сърдечносъдови заболявания

Изследователи са установили, че хората, които спазват диета с периодично гладуване, може да са по-предразположени към смърт, причинена от проблем със сърцето, съобщи Newsweek. При …

прочети още »

За здрави черва: Яжте повече от тези 5 храни, богати на пребиотици

За здрави черва: Яжте повече от тези 5 храни, богати на пребиотици

Пробиотиците може би са термин, който ви е познат. Тези полезни бактерии в червата ви изпълняват множество функции – от подпомагане на храносмилането до контрол …

прочети още »

Как да се наслаждаваме на вкусен хамбургер, когато сме на диета

Как да се наслаждаваме на вкусен хамбургер, когато сме на диета

Малък яйчен бургер може да бъде здравословна част от вашата диета, казва диетологът Келси Куник. Тя подчертава, че ястието съдържа достатъчно количество протеини, за да …

прочети още »