Зеленчуците, с които не трябва да прекаляваме
Зеленчуците са жизнено важни за всяка здравословна диета. Те осигуряват основни витамини, минерали и фибри, необходими за оптимално здраве. Въпреки че много зелени зеленчуци са …
admin_zdravoslov
Диетолозите са притеснени от диетите на инфлуенсърите
Инфлуенсърите в социалните мрежи се превръщат в опитни зайчета за най-популярните в момента диети за отслабване с цел да свалят 5, 10 или 30 килограма. …
Ядките: яжте ги всеки ден, за да се предпазите от инфаркт
Ново изследване на учени от Харвард установи коя храна намалява значително риска от инфаркт, инсулт и сърдечно-съдови заболявания. Ежедневната консумация на този продукт смъква с …
Най-отличителните симптоми на инсулиновата резистентност
Как да разберете дали имате инсулинова резистентност? Възможно ли е внезапното желание за сладко след вечеря, коремното затлъстяване и липсата на резултати от загуба на …
Тигровите комари пренасят болести
Кои змии са опасни? Има ли драстично увеличение на ухапаните от кърлеж? Могат ли и комарите да предават лаймска болест? Директорът на Националния център по …
Как здравословно да събрате слънчеви лъчи
Слънцето, освен повод за радост, може и да е опасно. Дерматологът Виктория Естафан дава ценни съвети. „Здравословният тен предполага излагане на слънце до 10 ч. …
Бактериите – скрита тайна за дълъг и здравословен живот?
Тайната за здравословното остаряване може да са бактериите. По-конкретно, трилионите бактерии, които живеят в червата ни. Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в световен …
Незаменимите полезни свойства на лененото семе
Лененото семе, което заслужено си спечели званието суперхрана набира все по-голяма популярност сред хората, които се стремят към здравословен начин на живот. Това малко, но …
Семейство от Варна се зарази с морбили
Пет случая на морбили са регистрирани във Варна през тази седмица. Заразените са от едно семейство – четири деца, които са от 2 до 7 …
За жени: Кардиолог сподели ценни съвети за предпазване от инфаркт
Подобно на мъжете, най-типичният признак на сърдечен удар при жени е болка, натиск или дискомфорт в гърдите, които или продължават за продължителен период от време, …