Защо е добре да ядем маслините с костилките?

От нормалната функция на стомашно-чревния тракт зависи състоянието както на имунната система, така и на целия организъм. Според учени плодовете на маслиновото дърво в голяма степен са полезни за здравето на стомашно-чревния тракт, затова те са добра профилактика за язва на стомаха.

“За да прочистите стомаха си от токсичните и вредни компоненти, е достатъчно ежедневно да изяждате по няколко маслини с костилките. Освен това, тези плодове не допускат образуване на камъни в жлъчния мехур“, отбелязват терапевтите.

Съдържащото се в маслините масло регулира процесите на усвояване на мазнините и солите от организма, поясняват учените.

Лекарите обясняват оздравителното действие на маслините с това, че в техния състав влизат полиненаситени киселини, белтъчини, витамини, съединителна тъкан и множество микроелементи, пише zdrave.to. Употребата на тези вещества води до понижаване нивото на вредния холестерол в кръвта и нормализира обмяната на веществата.

Освен че помагат да се избавите от проблеми със стомашнно-чревния тракт, маслините също така подобряват състоянието на черния дроб и сърдечносъдовата система. Положителното влияние на маслините и зехтина върху състоянието на сърцето и съдовете позволява да се твърди, че благодарение на тях се понижава рискът от стенокардия, инфаркт и инсулт.

И не на последно място експертите подчертават, че за да усетите реално положителното влияние на какъвто и да е продукт, трябва да го употребявате редовно, а не от време на време.

Източник: fakti.bg





Изследване установи връзка между хъркането и високото кръвно налягане

Изследване установи връзка между хъркането и високото кръвно налягане
Австралийско изследване установява връзка между хъркането и повишеното кръвно налягане, съобщи ...

7 начина да се справим с подутия корем

7 начина да се справим с подутия корем
Подуването на корема е едно от най-често срещаните оплаквания, което може ...

Това ли е най-здравословният зеленчук?

Това ли е най-здравословният зеленчук?
В морето от "суперхрани" и непрестанни диети един зеленчук започва да ...

Ще реши ли изкуствената кръв проблема с кръводаряването?

Ще реши ли изкуствената кръв проблема с кръводаряването?
Запасите от кръв са ниски по цял свят. Според Световната здравна ...

Лунна диета през април – ето кои са подходящите дни за сваляне на килограми

Лунна диета през април - ето кои са подходящите дни за сваляне на килограми
Настъпването на април месец ни подсеща, че е време за нашия ...

Витамини и минерали, които не трябва се пият заедно

Витамини и минерали, които не трябва се пият заедно
Здравословният начин на хранене ни осигурява полезни хранителни вещества. Въпреки това ...

Менопаузата може да влоши здравето на зъбите

Менопаузата може да влоши здравето на зъбите
Горещите вълни, нощните изпотявания, увеличаването на теглото и промените в настроението ...

Пет храни за здрави и добре функциониращи бъбреци

Пет храни за здрави и добре функциониращи бъбреци
Международен екип от хранителни експерти изготви списък с петте храни, обявени ...

5 съвета как да засилите метаболизма си преди лятото

5 съвета как да засилите метаболизма си преди лятото
Метаболизмът е процесът, по който тялото преобразува храната в енергия. Засилването ...

Лечебните свойства на копривата

Лечебните свойства на копривата
Копривата е растение, което се използва в народната медицина и може ...