Консумирането на един вид храна по време на бременност намалява риска от аутизъм при детето

За да се намали рискът от разстройство от аутистичния спектър при новородените, скорошно проучване предложи на бременните жени да включат една специална храна в ежедневната си диета – това е рибата. Консумацията на риба по време на бременност е показала положителни резултати за намаляване на риска от аутизъм. Консумацията на добавки с рибено масло вместо естествената храна обаче не е показала същия обещаващ резултат.

Проучването е проведено от изследователи от Института за аутизъм „А.Д. Дрексел“ към Университета Дрексел. Д-р Емили Окен, съавтор на изследването и професор в Харвардското медицинско училище и Харвардския институт за здравни грижи „Пилгрим“, заяви, че безопасността и ползите от консумацията на риба по време на бременност са многобройни. Тя също така помага за понижаване на риска от преждевременно раждане и за подобряване на когнитивното развитие.

Проучването освен това съветва бременните жени да консумират (поне две-три порции) морски дарове, които са с ниско съдържание на живак, на седмица. Това помага за стимулиране на мозъчното развитие на плода и за минимизиране на риска от аутизъм.

Изследването е проведено върху 10 800 бременни жени за техния прием на риба и 12 646 бременни жени за техния прием на добавки с рибено масло. Изследователите обаче отбелязват, че една четвърт от участничките в проучването не консумират риба.

Омега-3 мастните киселини и добавките с рибено масло са хранителни вещества от съществено значение за организма. Омега-3 мастните киселини спомагат за правилното функциониране на органите. Освен това помагат за укрепване на здравето на сърцето, мозъка и очите. Омега-3 мастните киселини могат да се намерят в рибата, орехите, лененото семе и листните зеленчуци или в добавките с рибено масло.

Проучването наблюдава още, че връзката между консумацията на риба по време на бременност и по-ниския риск от аутизъм е по-силна при децата от женски пол. Консумацията на добавки с омега-3 по време на бременността също не е свързана с лечението на аутизъм.

Тази статия е предназначена само за информационни цели и не замества професионален медицински съвет. Винаги търсете съвета на вашия лекар при всякакви въпроси, свързани с медицинско състояние.