Бирата е любима напитка на милиони хора по света, но знаете ли, че тя може да има и здравословни ползи? Според Тони Торгеруд, главен изпълнителен директор на APRU (Apple Rush, Inc.) и специалист в ботаническото пивоварство, бирата не само доставя удоволствие, но и съдържа съединения, които могат да допринесат за доброто ни състояние.
Какво прави крафт бирата по-специална?
Крафт бирите, или занаятчийските бири, предлагат нещо повече от стандартните масово произвеждани напитки. „Занаятчийската бира съдържа много различни фенолни съединения, благодарение на използването на специални съставки като плодове и растителни компоненти,“ обяснява Торгеруд. Тези естествени съединения са известни със своите антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за намаляване на възпаленията и да подпомогнат здравето на сърцето.
Според медицинския портал WebMD, антиоксидантите играят важна роля в борбата със свободните радикали в тялото. Това намалява риска от множество заболявания, включително някои видове рак. Интересно е, че тъмните бири съдържат повече антиоксиданти, което ги прави потенциално по-полезни за здравето.
По-здравословни опции в пивоварството:
С развитието на крафт пивоварството се появяват все повече опции за тези, които искат да се насладят на бирата, без да жертват здравето си. Торгеруд споделя, че нисковъглехидратните, нискоалкохолните и безалкохолните бири са сред „по-здравословните“ алтернативи на пазара.
„Много от новите бири, които излизат на пазара, са безалкохолни, а някои дори са обогатени с растителни съставки като канабис и други натурални екстракти,“ разказва Торгеруд. Тези съставки не само обогатяват вкуса, но и предоставят допълнителни ползи за здравето.
Според Торгеруд, бирата може да бъде повече от развлекателна напитка – тя може да се превърне във „функционален метод за доставка“ на полезни съединения. „Човешкото тяло е съставено от 60% вода,“ казва той, като подчертава, че когато бирата е обогатена със специфични растителни екстракти, тя може да се превърне в здравословна алтернатива.
Важно е да отбележим, че ползите от бирата се проявяват само когато тя се консумира умерено. Злоупотребата с алкохол може да има сериозни негативни ефекти върху здравето, така че балансът е от съществено значение.
Следващия път, когато си наливате чаша крафт бира, помислете за богатия ѝ състав и възможните ползи за здравето. Със своите уникални съставки и модерни иновации в пивоварството, бирата може да бъде не само наслада за небцето, но и полезна за вашето тяло – стига да знаете кога да спрете.
Източник: fakti.bg
