Срещу хипертония: яжте разнообразие от плодове и зеленчуци

Изследване, продължило пет години, потвърди ролята на богатото на плодове и зеленчуци хранене в терапията на пациенти с хипертония, съобщи електронното издание „Медикълекспрес“. Резултатите са публикувани в специализираното издание „Американ джърнъл ъв медисин“.

Независимо от продължаващите усилия за подобряване на лечението на високо кръвно налягане и намаляване на вредното му въздействие с фармакологични стратегии, случаите на свързаното с хипертонията хронично бъбречно заболяване се увеличават. Сърдечните заболявания са причина номер едно за смъртността на пациенти с хронично бъбречно заболяване.

Диетата DASH, която е богата на плодове и зеленчуци, намалява кръвното налягане и се препоръчва като терапия при първична хипертония. Въпреки това диетата не се препоръчва редовно и дори когато е предписана, се прилага нередовно, независимо от научните данни, отбелязва изданието, цитирано от БТА.

„Изследванията ни и при хора, и при животни, сочат, че храненето с много животински продукти, което води до производство на киселини, вреди на бъбреците, а диетата, богата на плодове и зеленчуци, е здравословна за бъбреците„, каза водещият автор на изследването д-р Доналд Уесън, нефролог и преподавател в Медицинско училище „Дел“ на Университета на Тексас в Остин.

Той добави, че други изследвания са показали, че богата на плодове и зеленчуци диета е здравословна за сърцето. Хипотезата на авторите на изследването е, че плодовете и зеленчуците могат да бъдат полезни едновременно и за бъбреците, и за сърцето, се дължи на това, че намаляват количествата на киселините в храната.

Източник: fakti.bg





Защо някои хора стават насилници?

Защо някои хора стават насилници?
През 2023 година в Германия са регистрирани 214 099 насилствени престъпления ...

Няколко лесни трика за гладка кожа

Няколко лесни трика за гладка кожа
Без значение от пола, всеки човек страда поне веднъж от проблеми ...

Защо пубертетът започва все по-рано?

Защо пубертетът започва все по-рано?
Синът на колежката ми доскоро все още харесваше пъстрите ѝ кичури, ...

ЕС призовава за повишено внимание по отношение на птичия грип

ЕС призовава за повишено внимание по отношение на птичия грип
Няма повод за тревога, но е необходимо повишено внимание във връзка ...

5 причини да правите планк всеки ден

5 причини да правите планк всеки ден
Планковете са едно от най-полезните и оформящи тялото упражнения. За него ...

Учени проследиха как диетите влияят на стареенето и продължителността на живота

Учени проследиха как диетите влияят на стареенето и продължителността на живота
Изследователи от Пенсилванския университет може би са открили още едно ниво ...

С 30% повече момичета са ваксинирани срещу HPV

С 30% повече момичета са ваксинирани срещу HPV
През тази година се наблюдава 30% ръст в броя на ваксинираните ...

Криза за педиатри

Криза за педиатри
Остра липса на педиатри в Югозападна България. В Благоевградска и Кюстендилска ...

Разболява ли ни глутенът?

Разболява ли ни глутенът?
Пица, торти, хляб, макаронени изделия - всички тези вкусотии обикновено съдържат ...

32-ма нови с коронавирус

32-ма нови с коронавирус
32 са новите случаи на коронавирус у нас за последното денонощие, ...