Срещу хипертония: яжте разнообразие от плодове и зеленчуци

Изследване, продължило пет години, потвърди ролята на богатото на плодове и зеленчуци хранене в терапията на пациенти с хипертония, съобщи електронното издание „Медикълекспрес“. Резултатите са публикувани в специализираното издание „Американ джърнъл ъв медисин“.

Независимо от продължаващите усилия за подобряване на лечението на високо кръвно налягане и намаляване на вредното му въздействие с фармакологични стратегии, случаите на свързаното с хипертонията хронично бъбречно заболяване се увеличават. Сърдечните заболявания са причина номер едно за смъртността на пациенти с хронично бъбречно заболяване.

Диетата DASH, която е богата на плодове и зеленчуци, намалява кръвното налягане и се препоръчва като терапия при първична хипертония. Въпреки това диетата не се препоръчва редовно и дори когато е предписана, се прилага нередовно, независимо от научните данни, отбелязва изданието, цитирано от БТА.

„Изследванията ни и при хора, и при животни, сочат, че храненето с много животински продукти, което води до производство на киселини, вреди на бъбреците, а диетата, богата на плодове и зеленчуци, е здравословна за бъбреците„, каза водещият автор на изследването д-р Доналд Уесън, нефролог и преподавател в Медицинско училище „Дел“ на Университета на Тексас в Остин.

Той добави, че други изследвания са показали, че богата на плодове и зеленчуци диета е здравословна за сърцето. Хипотезата на авторите на изследването е, че плодовете и зеленчуците могат да бъдат полезни едновременно и за бъбреците, и за сърцето, се дължи на това, че намаляват количествата на киселините в храната.

Източник: fakti.bg





Форум разисква проблемите на ГМО храните

Форум разисква проблемите на ГМО храните
На 12 октомври в Стара Загора се организира форум-дискусия "Бъдещето в ...

Как да консумираме яйца, без да повишим нивата на холестерола

Как да консумираме яйца, без да повишим нивата на холестерола
Бъркани, поширани или варени – яйцата са универсална и популярна храна ...

Пробив в отслабването: Учени накараха обикновените мастни клетки сами да горят калории

Пробив в отслабването: Учени накараха обикновените мастни клетки сами да горят калории
В борбата със затлъстяването може би е постигнат пробив, след като ...

Здравният форум ,,Жената на фокус‘‘ събира топ специалисти на 2 ноември

Здравният форум ,,Жената на фокус‘‘ събира топ специалисти на 2 ноември
Форумът за женско здраве ще се проведе в Grand Hotel Millennium ...

Кои лекарства могат да предизвикат диабет?

Кои лекарства могат да предизвикат диабет?
Множество лекарства и други вещества могат да предизвикат дефекти в метаболизма ...

Средиземноморската диета е ефективна и срещу стрес

Средиземноморската диета е ефективна и срещу стрес
Изследователи от университета на Бингамтън, САЩ, са установили, че спазването на ...

Вредни ли са имитиращите млечни продукти за здравето?

Вредни ли са имитиращите млечни продукти за здравето?
В последните години пазарът ни е залят с фалшиво сирене и ...

Какво е хипертонията и как да се справиш с нея?

Какво е хипертонията и как да се справиш с нея?
Високото кръвно налягане (хипертония) е състояние, при което налягането на кръвта ...

24 октомври – Международен ден за борба с полиомиелита

24 октомври - Международен ден за борба с полиомиелита
На 24 октомври отбелязваме Световния ден за борба с полиомиелита. Ротари ...

Храните, които трябва да ядете поне веднъж седмично

Храните, които трябва да ядете поне веднъж седмично
Строгите правила и абсурдните митове за здравословно хранене лека-полека остават в ...