Колко опасни са свръхпреработените храни?

Свръхпреработени храни (СПХ) изместват здравословното хранене „навсякъде по света„, въпреки че има все повече доказателства за рисковете, които представляват.

Те трябва да се продават с предупредителни надписи върху опаковката, подобни на тези за тютюневите изделия, смята специалист по здравословното хранене.

Професор Карлос Монтейро от университета в Сао Пауло ще подчертае нарастващата опасност, която представлява вредната храна за децата и възрастните, на Международния конгрес по затлъстяване тази седмица.

„Подобни храни увеличават своя дял и доминират в световната диета, въпреки риска, който представляват за здравето, тъй като увеличават риска от множество хронични заболявания“, каза Монтейро пред „Гардиън“ преди конференцията в Сао Пауло.

„СПХ изместват по-здравословните и по-малко преработени храни по целия свят, а също така водят до влошаване на качеството на храненето поради вредните си свойства. Тези храни са двигател на пандемията от затлъстяване и други хронични заболявания, свързани с храненето, като например диабет“, посочи Монтейро.

Суровото предупреждение идва на фона на бързо нарастващата глобална консумация на СПХ, като зърнени храни, протеинови барове, газирани напитки, готови ястия и други бързи храни.

В Обединеното кралство и САЩ повече от половината от средния хранителен режим вече се състои от свръхпреработени храни. За някои хора, особено за по-младите, по-бедните или от райони в неравностойно положение, е характерно хранене, включващо до 80% СПХ.

През февруари най-мащабният преглед от този вид в света установи, че СПХ са пряко свързани с 32 вредни за здравето последици, включително по-висок риск от сърдечни заболявания, рак, диабет тип 2, неблагоприятно психично здраве и ранна смърт.

Източник: fakti.bg





Кошмарите могат да бъдат симптом на тежко автоимунно заболяване

Кошмарите могат да бъдат симптом на тежко автоимунно заболяване
Кошмарите са неприятни, но напълно нормални - или поне за повечето ...

Защо е добре да ядем маслините с костилките?

Защо е добре да ядем маслините с костилките?
От нормалната функция на стомашно-чревния тракт зависи състоянието както на имунната ...

Руски онколог посочи най-богатите на антиоксиданти храни

Руски онколог посочи най-богатите на антиоксиданти храни
Популярният руски онколог, к.м.н., д-р Иван Красаев, изброи в кои хранителни ...

4 чая за пролетен детокс на тялото

4 чая за пролетен детокс на тялото
Пролетта е любимият ни сезон, защото природата се обновява, а с ...

Полезни съвети за намаляване на възпалението в организма

Полезни съвети за намаляване на възпалението в организма
Ето няколко съвета за намаляване на възпалението и борба със стреса ...

Съвети за здравословно хранене през лятото: Какво да ядем и какво да избягваме в жегите

Съвети за здравословно хранене през лятото: Какво да ядем и какво да избягваме в жегите
Летните жеги могат да бъдат изтощителни за организма, особено когато температурите ...

Истанбул – надеждата на оплешивяващите

Истанбул - надеждата на оплешивяващите
Обичам да правя хората щастливи, казва туркинята Сюмейе Демирезен пред германския ...

Лекарства за ХИВ се изпитват върху пациенти с мозъчни тумори, за които няма лечение

Лекарства за ХИВ се изпитват върху пациенти с мозъчни тумори, за които няма лечение
Лекарства за лечение на ХИВ се изпробват за първи път при ...

Учени: Напиването до забрава може да промени мозъка завинаги

Учени: Напиването до забрава може да промени мозъка завинаги
Забавлявали сте се твърде много в събота вечер. Събуждате се с ...

Пластмасовите бутилки застрашават да ни разболеят от диабет

Пластмасовите бутилки застрашават да ни разболеят от диабет
Американски учени откриха преки доказателства, които свързват ключов химикал в пластмасовите ...