Колко опасни са свръхпреработените храни?

Свръхпреработени храни (СПХ) изместват здравословното хранене „навсякъде по света„, въпреки че има все повече доказателства за рисковете, които представляват.

Те трябва да се продават с предупредителни надписи върху опаковката, подобни на тези за тютюневите изделия, смята специалист по здравословното хранене.

Професор Карлос Монтейро от университета в Сао Пауло ще подчертае нарастващата опасност, която представлява вредната храна за децата и възрастните, на Международния конгрес по затлъстяване тази седмица.

„Подобни храни увеличават своя дял и доминират в световната диета, въпреки риска, който представляват за здравето, тъй като увеличават риска от множество хронични заболявания“, каза Монтейро пред „Гардиън“ преди конференцията в Сао Пауло.

„СПХ изместват по-здравословните и по-малко преработени храни по целия свят, а също така водят до влошаване на качеството на храненето поради вредните си свойства. Тези храни са двигател на пандемията от затлъстяване и други хронични заболявания, свързани с храненето, като например диабет“, посочи Монтейро.

Суровото предупреждение идва на фона на бързо нарастващата глобална консумация на СПХ, като зърнени храни, протеинови барове, газирани напитки, готови ястия и други бързи храни.

В Обединеното кралство и САЩ повече от половината от средния хранителен режим вече се състои от свръхпреработени храни. За някои хора, особено за по-младите, по-бедните или от райони в неравностойно положение, е характерно хранене, включващо до 80% СПХ.

През февруари най-мащабният преглед от този вид в света установи, че СПХ са пряко свързани с 32 вредни за здравето последици, включително по-висок риск от сърдечни заболявания, рак, диабет тип 2, неблагоприятно психично здраве и ранна смърт.

Източник: fakti.bg





Да тичаш назад: просто мода или полезно за здравето

Да тичаш назад: просто мода или полезно за здравето
Твърди се, че бягането назад облекчава болките при остеоартрит и подобрява ...

Победа над диабета! Жена произведе сама инсулин след трансплантация на стволови клетки ВИДЕО

Победа над диабета! Жена произведе сама инсулин след трансплантация на стволови клетки ВИДЕО
25-годишна жена с диабет тип 1 започна да произвежда собствен инсулин ...

6 най-добри напитки за подсилване на имунната система

6 най-добри напитки за подсилване на имунната система
Пролетта вече чука на вратата, но заради студените температури мнозина все ...

Четири гена са ключови за бързото диагностициране на апендицит при деца

Четири гена са ключови за бързото диагностициране на апендицит при деца
Мултиинституционален екип от медицински изследователи установява, че измерването на активността на ...

Преди или след работа: Кога е по-добре да тренирате?

Преди или след работа: Кога е по-добре да тренирате?
Ако имаме стандартно работно време и по-голямата част от деня си ...

Д-р Влатко Глигоров: През август 2028 г. ще имаме Националната детска болница

Д-р Влатко Глигоров: През август 2028 г. ще имаме Националната детска болница
„48 години върви процесът за изграждане на Национална детска болница. Последните ...

Лошият сън може да състари мозъка с още 3 години

Лошият сън може да състари мозъка с още 3 години
Лошото качество на съня през 40-те години може да ускори стареенето ...

Време ли е да посетите кардиолог?

Време ли е да посетите кардиолог?
Повечето пациенти се сещат за кардиолог, едва когато усетят неразположение или ...

Какво се случва с тялото ни, когато спрем да тренираме

Какво се случва с тялото ни, когато спрем да тренираме
Когато човек спре да тренира, тялото започва да променя своята физическа ...

Най-добрите добавки за жените, опитващи се да забременеят

Най-добрите добавки за жените, опитващи се да забременеят
Трябва да приемате пренатални витамини, преди да забременеете, а не само ...