Учени: Доматеният сок е полезен за сърцето

Учени от Медицинския и стоматологичен университет в Токио, Япония, са установили, че доматеният сок е полезен за сърцето, пише сп. „Фууд сайънс енд нютришън“.

Авторите на изследването са открили, че консумацията на напитката без добавянето на сол понижава кръвното налягане и нивото на „лошия“ холестерол в организма – два ключови фактора за повишен риск от сърдечносъдови заболявания, пояснява БТА.

Изследването е обхванало 184 мъже и 297 жени, които в продължение на една година е трябвало да консумират доматен сок в увеличени количества. Степента на консумация е била определяна от всеки доброволец по негова преценка.

Преди и след края на изследването учените са помолили доброволците да предоставят кръвни проби за двуетапна оценка на показателите за кръвно налягане и нива на липопротеините с ниска плътност (LDL) или т.нар. „лош холестерол“ в кръвта.

LDL холестеролът се счита за „лош“, тъй като при излишъка му в стените на кръвоносните съдове се появяват плаки, които могат да ограничат движението на кръвта през тях. Това на свой ред повишава опасността от атеросклероза и сърдечносъдови заболявания (коронарна болест на сърцето, инфаркт), и инсулт. Друг значим рисков фактор за подобни патологии е високото кръвно налягане (хипертония).

Резултатите от изследването показват, че пиенето на доматен сок значително е понижило кръвното налягане при 94 участници с нелекувана прехипертония или хипертония. Наблюдавано е и понижаване на нивата на „лошия холестерол“ при 125 от участниците.

Изследователите отбелязват, че благоприятните ефекти са наблюдавани както при мъжете, така и при жените. Освен това доматеният сок е бил ефективен за понижаване на кръвното налягане и нивата на LDL в различни възрастови групи. Това означава, че продуктът може да се използва за превенция на сърдечносъдови заболявания при повечето хора.

Източник: fakti.bg





Как да подобрим чревното здраве?

Как да подобрим чревното здраве?
Знаете ли какво е общото между достатъчния всекидневен прием на вода, ...

Ежедневните навици през лятото може да предизвикат и влошат разширените вени

Ежедневните навици през лятото може да предизвикат и влошат разширените вени
Около 20-30% от световното население страда от разширени вени, които могат ...

Всяко трето българче между 5 и 18 г. е с наднормено тегло

Всяко трето българче между 5 и 18 г. е с наднормено тегло
Всяко трето дете у нас на възраст между 5 и 18 ...

Проф. Кантарджиев: Не излизайте в мъглата

Проф. Кантарджиев: Не излизайте в мъглата
Досега не достигнахме броя на епидемичното разпространение на миналата година. Малко ...

Мача: феномен в здравословния живот. Ето защо е полезна

Мача: феномен в здравословния живот. Ето защо е полезна
През последните години, мача се превърна в истински феномен в света ...

12 ноември – Световен ден за борба с пневмонията

12 ноември - Световен ден за борба с пневмонията
На 12 ноември се отбелязва като Световен ден за борба с ...

Лекар обясни как вредните навици причиняват запек

Лекар обясни как вредните навици причиняват запек
Заседналият начин на живот често е придружен от по-малко движение и ...

Най-добрите добавки за жените, опитващи се да забременеят

Най-добрите добавки за жените, опитващи се да забременеят
Трябва да приемате пренатални витамини, преди да забременеете, а не само ...

Д-р Анелия Симеонова: Важно е как спим, а не колко

Д-р Анелия Симеонова: Важно е как спим, а не колко
Д-р Анелия Симеонова, невролог и специалист по медицина на съня от ...

Как да избегнете хранителни отравяния през лятото?

Как да избегнете хранителни отравяния през лятото?
Лятото носи със себе си слънце, забавления и много вкусна храна, ...