Защо е добре да ядем маслините с костилките?

От нормалната функция на стомашно-чревния тракт зависи състоянието както на имунната система, така и на целия организъм. Според учени плодовете на маслиновото дърво в голяма степен са полезни за здравето на стомашно-чревния тракт, затова те са добра профилактика за язва на стомаха.

“За да прочистите стомаха си от токсичните и вредни компоненти, е достатъчно ежедневно да изяждате по няколко маслини с костилките. Освен това, тези плодове не допускат образуване на камъни в жлъчния мехур“, отбелязват терапевтите.

Съдържащото се в маслините масло регулира процесите на усвояване на мазнините и солите от организма, поясняват учените.

Лекарите обясняват оздравителното действие на маслините с това, че в техния състав влизат полиненаситени киселини, белтъчини, витамини, съединителна тъкан и множество микроелементи, пише zdrave.to. Употребата на тези вещества води до понижаване нивото на вредния холестерол в кръвта и нормализира обмяната на веществата.

Освен че помагат да се избавите от проблеми със стомашнно-чревния тракт, маслините също така подобряват състоянието на черния дроб и сърдечносъдовата система. Положителното влияние на маслините и зехтина върху състоянието на сърцето и съдовете позволява да се твърди, че благодарение на тях се понижава рискът от стенокардия, инфаркт и инсулт.

И не на последно място експертите подчертават, че за да усетите реално положителното влияние на какъвто и да е продукт, трябва да го употребявате редовно, а не от време на време.

Източник: fakti.bg





25 септември – Световен ден на фармацевта

25 септември - Световен ден на фармацевта
На 25 септември отбелязваме Световния ден на фармацевта. Датата е избрана ...

Кои хора не трябва да ядат консервирани храни

Кои хора не трябва да ядат консервирани храни
Консервираните храни могат да бъдат вредни за хора, страдащи от високо ...

Пристрастяването към технологиите застрашава децата от психоза

Пристрастяването към технологиите застрашава децата от психоза
Деца, които са пристрастени към смартфони, таблети и видеоигри, са по-склонни ...

Нисковъглехидратните диети може да предизвикат диабет

Нисковъглехидратните диети може да предизвикат диабет
Популярните диети, които са свръхфокусирани върху ограничаването на въглехидратите, като кето ...

7 тревожни признака, че страдате от недостиг на желязо

7 тревожни признака, че страдате от недостиг на желязо
Желязото може просто да е тайният супергерой на телата ни, притежаващ ...

Проф. Кантарджиев: Не излизайте в мъглата

Проф. Кантарджиев: Не излизайте в мъглата
Досега не достигнахме броя на епидемичното разпространение на миналата година. Малко ...

Алоето помага при възпалени венци и убива бактериите в устата

Алоето помага при възпалени венци и убива бактериите в устата
Алоето има противовъзпалителни, антисептични и антибактериални свойства и съдържа много антиоксиданти ...

Храните, които успешно ни разхлаждат през лятото

Храните, които успешно ни разхлаждат през лятото
Лятото е сезонът на жегите и силното слънце, когато телата ни ...

Консумацията на газирани напитки удвоява риска от рак преди 50-годишна възраст

Консумацията на газирани напитки удвоява риска от рак преди 50-годишна възраст
Младите хора и подрастващите са изложени на особен риск, тъй като ...

Трите най-големи рискови фактора за развитие на деменция

Трите най-големи рискови фактора за развитие на деменция
Консумацията на алкохол, смогът и диабетът са трите най-големи рискови фактора ...