Защо е добре да ядем маслините с костилките?

От нормалната функция на стомашно-чревния тракт зависи състоянието както на имунната система, така и на целия организъм. Според учени плодовете на маслиновото дърво в голяма степен са полезни за здравето на стомашно-чревния тракт, затова те са добра профилактика за язва на стомаха.

“За да прочистите стомаха си от токсичните и вредни компоненти, е достатъчно ежедневно да изяждате по няколко маслини с костилките. Освен това, тези плодове не допускат образуване на камъни в жлъчния мехур“, отбелязват терапевтите.

Съдържащото се в маслините масло регулира процесите на усвояване на мазнините и солите от организма, поясняват учените.

Лекарите обясняват оздравителното действие на маслините с това, че в техния състав влизат полиненаситени киселини, белтъчини, витамини, съединителна тъкан и множество микроелементи, пише zdrave.to. Употребата на тези вещества води до понижаване нивото на вредния холестерол в кръвта и нормализира обмяната на веществата.

Освен че помагат да се избавите от проблеми със стомашнно-чревния тракт, маслините също така подобряват състоянието на черния дроб и сърдечносъдовата система. Положителното влияние на маслините и зехтина върху състоянието на сърцето и съдовете позволява да се твърди, че благодарение на тях се понижава рискът от стенокардия, инфаркт и инсулт.

И не на последно място експертите подчертават, че за да усетите реално положителното влияние на какъвто и да е продукт, трябва да го употребявате редовно, а не от време на време.

Източник: fakti.bg





4 ключови хранителни вещества липсват в диетата на две трети от хората по света

4 ключови хранителни вещества липсват в диетата на две трети от хората по света
Приблизително две трети от възрастните по света не получават достатъчно от ...

Проф. Хинков: Контролът в здравеопазването беше ликвидиран

Проф. Хинков: Контролът в здравеопазването беше ликвидиран
Партиите в коалиция "Продължаваме промяната - Демократична България" (ПП-ДБ) не са ...

Кардиолог даде ценен съвет за ефективно сваляне на кръвното налягане

Кардиолог даде ценен съвет за ефективно сваляне на кръвното налягане
Кардиологът Мартин Холе, директор на Центъра за превантивна и спортна медицина ...

Специалисти от Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Сърдечно-съдов център прегледаха безплатно над 50 души в Разград

Специалисти от Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Сърдечно-съдов център прегледаха безплатно над 50 души в Разград
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от водещите причини за смърт по света ...

Болестта на Паркинсон може да се отключва в червата, а не в мозъка, години преди първите симптоми

Болестта на Паркинсон може да се отключва в червата, а не в мозъка, години преди първите симптоми
Години наред учените определяха болестта на Паркинсон като вид мозъчно нарушение ...

Защо пациентите трябва да са будни по време на мозъчна операция?

Защо пациентите трябва да са будни по време на мозъчна операция?
Мозъчната операция в будно състояние е процедура, която се извършва върху ...

Пристрастяването към технологиите застрашава децата от психоза

Пристрастяването към технологиите застрашава децата от психоза
Деца, които са пристрастени към смартфони, таблети и видеоигри, са по-склонни ...

Какво да ядем през лятото, за да имаме силен имунитет през зимата

Какво да ядем през лятото, за да имаме силен имунитет през зимата
Лятото е идеалното време да подготвите тялото си за есента и ...

По колко яйца на седмица е здравословно да ядем?

По колко яйца на седмица е здравословно да ядем?
Въпросът по-скоро вредни или по-скоро полезни са яйцата е спорен от ...

Колко грама захар да ядем на ден?

Колко грама захар да ядем на ден?
Захарта е навсякъде около нас, почти няма ден или иначе казано ...