Зехтинът предпазва от деменция

Зехтинът предпазва от деменция

„По-високият прием на зехтин се свързва с по-нисък риск от смъртност, свързана с деменция, независимо от качеството на диетата“, според екипа на Harvard T.H. Chan School of Public Health, чиито резултати са публикувани в списанието на Американската медицинска асоциация (AMA).

На всеки четири години участниците са били питани за приема на зехтин и за общата им диета.

Според изследователите тези, които рядко или никога не са употребявали зехтин, са били по-склонни да развият състояния като болестта на Алцхаймер, като според тях резултатите от дългогодишното им проучване „предполагат, че приемът на зехтин представлява потенциална схема за намаляване на риска от смъртност и деменция“.

„Заместването на консумацията на маргарин и майонеза с зехтин е свързано с по-нисък риск от смъртност и деменция и може да бъде потенциална стратегия за подобряване на продължителността на живота“, заключава екипът.

Маслото от пресовани маслини е с по-високо съдържание на антиоксиданти и леко преработено, по-близко до природата, отколкото растителните масла, при които хранителните вещества и вкусът обикновено са намалени чрез преработка и смесване, пише dariknews..bg.

Резултатите сочат, че редовните потребители на зехтин са по-малко склонни да развият диабет, отколкото тези, които са по-склонни да използват други растителни масла или масла от семена, и че е вероятно готвенето със зехтин „да е показателно за по-здравословен хранителен режим“.

Източник: fakti.bg





10 предупредителни признака, че нещо с червата ви не е наред

10 предупредителни признака, че нещо с червата ви не е наред
Все повече и повече изследвания показват, че червата са мозъкът зад ...

Преминаването към лятното часово време крие риск за здравето

Преминаването към лятното часово време крие риск за здравето
Лятното часово време може да предизвика усещане за умора и дори да навреди на здравето, съобщи АП ...

Защо наричат спирулината суперхрана?

Защо наричат спирулината суперхрана?
Спирулината не случайно е наречена суперхрана. Тя може да ни осигури ...

Д-р Снежана Йосифова: Пациенти над 65 рядко могат да отключат сезонна алергична реакция

Д-р Снежана Йосифова: Пациенти над 65 рядко могат да отключат сезонна алергична реакция
"Алергичният ринит е заболяване, което се причинява от алергично възпаление на ...

Д-р Пламен Радославов: Има опасност от епидемия от коклюш

Д-р Пламен Радославов: Има опасност от епидемия от коклюш
Има опасност от епидемия от коклюш, тя би могла да дойде ...

7 храни, които не трябва да ядете преди лягане

7 храни, които не трябва да ядете преди лягане
Всички знаем, че пълноценният сън е много важен за доброто ни ...

Значителен пробив в борбата с ХИВ дава надежда за лечение

Значителен пробив в борбата с ХИВ дава надежда за лечение
Изследователи са елиминирали ХИВ от клетки в лабораторни условия, което увеличава ...

Първият човек с имплантиран чип в мозъка се възстановява нормално

Първият човек с имплантиран чип в мозъка се възстановява нормално
В края на месец януари 2024 г. милиардерът и инвеститор в ...

Разрушаването на бялото мозъчно вещество ускорява семантичната деменция

Разрушаването на бялото мозъчно вещество ускорява семантичната деменция
Екип от учени от Русия, Дания, Германия и Обединеното кралство под ...

Вегетарианството и веганството предпазват от рак и сърдечни болести

Вегетарианството и веганството предпазват от рак и сърдечни болести
Cпоред нов „обобщаващ“ анализ на изследвания, провеждани в продължение на 20 ...