В 8 града на страната предстоят обучения, лекции и демонстрации от създателите на уникалния метод Актив Ситинг

В 8 града на страната предстоят обучения, лекции и демонстрации от създателите на уникалния метод Актив Ситинг

През април методът Актив Ситинг ще посети 8 града в България, включително Плевен, Русе, Варна, Бургас, Стара Загора, Пловдив, Благоевград и София. Това практическо обучение на живо е разделено на две нива, което позволява на участниците да изследват и разбират по-добре собственото си тяло, докато работят върху разрешаването на физическите си проблеми с помощта на насоките на екипа на Актив Ситинг.

Създателите на авторския метод за лечебни упражнения – Константин Ковачев и съпругата му Ива, организират национално турне за шести път. Тяхната дългогодишна работа с пациенти с различни проблеми и натрупан опит им показва, че без активно участие в грижа за собственото здраве, ефектът от лечението често е временен. Методът предлага практичен подход към поддържането на баланса на тялото и преодоляването на проблемите с болката чрез ежедневни упражнения.

Националното турне ще включва поредица от събития, предназначени да запознаят участниците с ползите от този иновативен метод за балансиране на тялото и подобряване на цялостното здраве.

Ниво 1: Тричасова практическа сесия, която въвежда участниците в основните концепции и техники на Актив Ситинг. По време на това ниво участниците ще научат как да включват упражненията в ежедневието си, за да насърчават баланса на физическото и емоционалното тяло, за да поддържат оптимално здраве.

Ниво 2: Еднодневен интензивен семинар, който надгражда върху основите, представени в Ниво 1. Това напреднало ниво на обучение се фокусира върху специализирани техники за справяне с болки и неразположения, осигурявайки на участниците ценни инструменти за постигане на хармоничен и спокоен начин на живот. Константин Ковачев и екипът от доброволци ще ръководят участниците през задълбочено изследване на техните физически и емоционални проблеми, хронични болки и диагнози. Тази целодневна практика предоставя възможност на участниците да навлязат по-дълбоко в системата от упражнения Актив Ситинг, като същевременно научат нови, специализирани техники за справяне с травми и дискомфорт в тялото.

Семинарът ще предложи цялостен подход към здравето и благосъстоянието, като се фокусира върху четири ключови области:

Задълбочени упражнения, насочени към облекчаване на болки във врата, плешки, рамене, лакти, китки, пръсти, кръст, тазобедрени стави, колене, глезени и сводове;
Работа със стари травми и следоперативни състояния, които подпомагат процеса на оздравяване и възстановяване;
Техники, които подобряват функцията на вътрешните органи, пряко свързани с физически болки и неразположения. Семинарът ще интегрира упражнения, насочени към основни системи, като помага на участниците да установят връзки между телесните си болки и вътрешния баланс;
Задълбочена работа с вегетативния стрес и емоции, тъй като те играят решаваща роля за поддържането на цялостното здраве и благополучие.

Датите: За тричасово обучение Ниво 1 и Ниво 2:

Плевен – 05.04.

Русе – 06.04

Варна – 08.04.

Варна – 20.04.

Бургас – 10.04.

Бургас – 21.04.

Стара Загора – 11.04.

Пловдив – 12.04.

Пловдив – 27.04.

Благоевград – 13.04.

София – 15.04.

София – 28.04.

Повече за практическото обучение можете да се информирате на сайта – https://activesitting.bg/campaign/active-sitting-tour/

Източник: fakti.bg





Високо кръвно? Ето какво можем да направим срещу това.

Високо кръвно? Ето какво можем да направим срещу това.
Всичките ни органи се нуждаят от кръв - тя снабдява клетките ...

Антибиотици водят имунната система до раковите клетки

Антибиотици водят имунната система до раковите клетки
Изследователи от университета в Осака откриха, че тетрациклиновите антибиотици помагат на ...

Д-р Миндов: PCR тестовете са скъпи, хората не могат да си ги позволят

Д-р Миндов: PCR тестовете са скъпи, хората не могат да си ги позволят
Заради бума на коклюш започнаха да се чуват призиви неваксинирани деца ...

Защо е добре да ядем маслините с костилките?

Защо е добре да ядем маслините с костилките?
От нормалната функция на стомашно-чревния тракт зависи състоянието както на имунната ...

18 нови случаи на коронавирус през последното денонощие

18 нови случаи на коронавирус през последното денонощие
Новите потвърдени случаи на коронавирус у нас за последното денонощие са ...

Домашни рецепти срещу храчки в гърлото

Домашни рецепти срещу храчки в гърлото
Натрупването на храчки в гърлото заради хрема и настинка е много ...

Как да консумираме яйца, без да повишим нивата на холестерола

Как да консумираме яйца, без да повишим нивата на холестерола
Бъркани, поширани или варени – яйцата са универсална и популярна храна ...

10 предупредителни признака, че нещо с червата ви не е наред

10 предупредителни признака, че нещо с червата ви не е наред
Все повече и повече изследвания показват, че червата са мозъкът зад ...

24 март: Отбелязваме Световния ден за борба с туберкулозата

24 март: Отбелязваме Световния ден за борба с туберкулозата
На 24 март всяка година се отбелязва Световният ден за борба ...

Какви са ползите от консумацията на нахут?

Какви са ползите от консумацията на нахут?
Нахутът е растение, известно със своите ползи за здравето. Той е ...