Недостигът на витамин D при бременни жени може да увеличи риска от раждане на деца с неврологични нарушения, сочат данни от последните проучвания.
Бременните жени трябва да приемат достатъчно количество витамин D, за да предпазят бебетата си от състояние на аутизъм и шизофрения – заболявания, чиято честота се увеличава в световен мащаб. Приемът на храни, богати на витамини, е особено важен за населението, което живее в страни с по-студени климатични условия, където излагането на слънце е силно ограничено.
В проучване от 2016 г., публикувано в списание Molecular Psychiatry, изследователи анализират над 4000 кръвни проби от бременни жени. Те открили, че жените с дефицит на витамин D през 20-та седмица на бременността имат по-висок риск от раждане на дете, което ще бъде в спектъра на аутизма до шестгодишна възраст.
Междувременно, в проучване от 2018 година, публикувано в списание Scientific Reports, учените идентифицирали подобна връзка между дефицита на витамин D и шизофренията.
Дори за населението, което живее в страни с по-студен климат, има естествени начини за повишаване на нивата на витамина – например чрез допълнителни добавки, които да надградят съществуващите липси. Други начини за набавянето му са излагане на слънчева светлина и консумация на храни, богати на витамин D, като яйца, мазни риби и гъби.
Източник: framar.bg
