Недостигът на витамин D води до неврологични заболявания при новородените

Недостигът на витамин D при бременни жени може да увеличи риска от раждане на деца с неврологични нарушения, сочат данни от последните проучвания.

Бременните жени трябва да приемат достатъчно количество витамин D, за да предпазят бебетата си от състояние на аутизъм и шизофрения – заболявания, чиято честота се увеличава в световен мащаб. Приемът на храни, богати на витамини, е особено важен за населението, което живее в страни с по-студени климатични условия, където излагането на слънце е силно ограничено.

В проучване от 2016 г., публикувано в списание Molecular Psychiatry, изследователи анализират над 4000 кръвни проби от бременни жени. Те открили, че жените с дефицит на витамин D през 20-та седмица на бременността имат по-висок риск от раждане на дете, което ще бъде в спектъра на аутизма до шестгодишна възраст.

Междувременно, в проучване от 2018 година, публикувано в списание Scientific Reports, учените идентифицирали подобна връзка между дефицита на витамин D и шизофренията.

Дори за населението, което живее в страни с по-студен климат, има естествени начини за повишаване на нивата на витамина – например чрез допълнителни добавки, които да надградят съществуващите липси. Други начини за набавянето му са излагане на слънчева светлина и консумация на храни, богати на витамин D, като яйца, мазни риби и гъби.

Източник: framar.bg





В какво количество сланината е полезна?

В какво количество сланината е полезна?
Сланината е животинска мастна тъкан. Силно калорична и бързо засищаща, сланината ...

Колко време след ваксиниране имаме имунитет срещу коклюш

Колко време след ваксиниране имаме имунитет срещу коклюш
Преди прилагането на имунизационните програми, коклюшът е бил широко разпространен сред ...

Сутрин или вечер да тренираме? Експертите отговарят

Сутрин или вечер да тренираме? Експертите отговарят
Кое е най-доброто време за тренировка: сутрин, следобед или вечер? Експертите ...

Салатата „Цезар“ може да съдържа повече калории от чийзбургер

Салатата „Цезар“ може да съдържа повече калории от чийзбургер
Днес, на рафтовете в супермаркетите, в кафенетата и ресторантите, ни се ...

Да тичаш назад: просто мода или полезно за здравето

Да тичаш назад: просто мода или полезно за здравето
Твърди се, че бягането назад облекчава болките при остеоартрит и подобрява ...

Успешно започна тестването на ваксина срещу рак на черния дроб

Успешно започна тестването на ваксина срещу рак на черния дроб
Ваксина срещу рак на черния дроб свива туморите, показват обнадеждаващите резултати ...

Как трябва да се храним при висок холестерол?

Как трябва да се храним при висок холестерол?
Хиперхолестеролемията е състояние, при което се наблюдават високи нива на холестерола ...

До какво води липсата на редовен сън?

До какво води липсата на редовен сън?
Редовният сън е едно от най-важните ежедневни дейности за нашето здраве ...

Над 145 хил. двойки имат проблем да заченат нормално

Над 145 хил. двойки имат проблем да заченат нормално
Като разпънати на разпятието са двойките с репродуктивни проблеми, особено в ...

От колко вода се нуждае нашето тяло

От колко вода се нуждае нашето тяло
Тялото на едно новородено бебе се състои от около 80 процента ...